随着年龄的增大，你是不是觉得对工作失去热情、看不到前景和希望，工作似乎失去了动力，每天都像在走一个漫长的马拉松。这就是我们所说的“职场倦怠”。
职场倦怠是指在工作中产生的身心疲惫和耗竭的状态。既包括长期处于高压、高负荷、高强度的状态下产生的疲惫感，也包括动作单调，简单重复，无所事事，找不到价值感和意义的疲倦感。
如何摆脱职场倦怠：
1、 锻炼身体，身体是革命的本钱，身体不好，其他什么都是白搭；
2、找到工作的意义，每一份工作都有其存在的价值。试着去发现它，并从中找到工作的意义和价值，可以重新点燃对工作的热情。
3、规划人生，做自己感兴趣、有追求的事情。
4、持续学习和思考，世界在不断变化，为了不被淘汰，我们需要不断地学习新的知识和技能。通过持续学习，不仅可以提升自己的能力，还可以为工作带来新的活力和创意。
5. 保持行动力：有了想法和目标，就需要付诸行动。不要害怕失败，每一次的尝试都是一次宝贵的经验。尤其是不要说“年龄大了，干不动了”，那是行动上的懒惰，或者是好奇心的退化，只有通过行动，我们才能真正地走出舒适区，实现自我突破。
成人学历、技能提升咨询老师：春华教育 周老师13913685203（微信同号）
| 
