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游泳

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咕噜队长Rank: 5Rank: 5

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发表于 2021-4-21 16:57 来自于手机 |只看该作者 |倒序浏览
游泳的好处♀
1、可以缓解颈椎、腰椎病症
2、有效且安全的减脂。
3、提高心肺功能,促进血液循环。
4、适应环境温差变化,增强抵抗力。
5、增加自救能力,预防溺水危害

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